心輪

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心輪

心輪(Anahata),即第四脈輪,位於胸口中央,主導愛、慈悲與情感交流。當心輪平衡時,你能自在地付出和接受愛,體驗內在療癒與豐盛的情感關係;當心輪堵塞或失衡,則可能出現焦慮、孤獨感或情緒封閉。透過心輪冥想、頻率調整與瑜伽練習,激發心輪能量,找回內在和平與生命的喜悅。