1975年4月12日清晨，英國赫爾大學的睡眠實驗室迎來了一次革命性的突破。心理學家基思·赫恩（Keith Hearn） 成功設計出一種眼部信號技術，讓人類首次以儀器方式捕捉來自夢境的訊息。
清明夢（Lucid Dream）指的是做夢者在夢中清楚知道「自己正在做夢」，但沒有立即醒來，反而能繼續體驗夢中的一切，甚至主動塑造或操控夢境情節。這種現象曾被許多人形容為比虛擬實境（VR）更真實、更加令人興奮。
清明夢（又稱清醒夢）是指做夢者在夢中清楚知道「自己正在做夢」，並可運用意識來影響或操縱夢境的現象。有些人將其譽為最逼真的沉浸式體驗，比虛擬實境（VR）更為「真實」，同時也能用作壓力纾解或創造性思考的方式。
